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Doch das ist kein Grund zum Verzweifeln. Zuerst einmal die gute Nachricht: Cellulite ist medizinisch unbedenklich.

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Schön ist trotzdem etwas anderes. Und auch schlanke Frauen und sogar Männer sind nicht vor Cellulite gefeit.

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Mit folgenden Tipps lässt sich die Cellulite bekämpfen:. Denn im Fall von Orangenhaut ist nicht selten die falsche Ernährung schuld. Wollen Sie Cellulite bekämpfen oder vorbeugen ist eine ausgewogene Menü für Anti-Cellulite-Diät besonders wichtig.

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Wasser in der Haut. Das lässt die Menü für Anti-Cellulite-Diät Dellen entstehen. Besonders Vitamin-C-reiche Sorten wie Kiwis und Paprika sind besonders geeignet, denn sie kurbeln den Fettstoffwechsel an. Durch die hohe Flüssigkeitsaufnahme werden Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt.

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Die Haut wirkt dadurch praller. Fruchtsäfte oder Softdrinks sind tabu, ihr hoher Zuckergehalt begünstigt Orangenhaut. Wechselduschen können beim Cellulite bekämpfen ziemlich hilfreich sein.

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Zudem wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Den Vorgang immer mit kaltem Wasser beenden.

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Durch fehlende Bewegung erschlaffen die Muskeln. Ausdauersportarten wie Joggen, Walken oder Fahrradfahren regen die Fettverbrennung an. Krafttraining baut Muskeln auf und strafft das Bindegewebe.

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Sie wollen die Orangenhaut einfach weg massieren? Einfach einzelne Hautpartien zwischen Daumen und Zeigefinger klemmen, anheben und wieder fallen lassen.

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Genauso wirksam: mit Massagehandschuh, Noppenbürste oder groben Schwamm die betroffenen Stellen kreisförmig massieren. Das regt die Durchblutung an und strafft die Haut.

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Dann kann möglicherweise eine Lymphdrainage helfen. Denn oft ist ein verstopftes Lymphsystem die Ursache für Cellulite.

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Ein professioneller Masseur oder Physiotherapeut kann die Stauung lösen. In der Drogerie lassen sich zahlreiche Cremes und Gels gegen Cellulite finden.

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Oft sind diese jedoch teuer und ihre Wirksamkeit ist zweifelhaft. Ein günstige Alternative und ein tolles Hausmittel ist Kaffeesatz.

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Einfach kalten oder lauwarmen Kaffeesatz auf Menü für Anti-Cellulite-Diät Oberschenkeln verteilen und diese mit Klarsichtfolie, allerdings nicht zu straff, einwickeln. Das Ganze eine halbe Stunde einwirken lassen und mit warmen Wasser abspülen.

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Menü für Anti-Cellulite-Diät oft wiederholen wie gewünscht. Dieser Tipp bekämpft zwar nicht direkt die Cellulite, aber mit Ihm wird die Orangenhaut optisch weniger.

Benutzen Sie Selbstbräuner, denn leicht gebräunter Haut wirkt praller!

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